A estas alturas, no cabe duda que el teletrabajo tiene una gran ventaja para quienes buscan un mejor equilibrio entre la vida personal y profesional. Sin embargo, muchas empresas aún insisten en traer de vuelta a la oficina a sus trabajadores, argumentando que el trabajo remoto merma la productividad, la innovación y les hace perder dinero.
Dichos argumentos han sido desmentidos por diversos estudios. Y por si aún quedan dudas, una investigación de la Universidad del Sur de Australia demostró que el home office en efecto hace más felices a las personas, lo cual también tiene efectos positivos en su desempeño.
Trabajadores más saludables y productivos
El estudio, publicado en PLOS One, duró cuatro años y comenzó dos años antes de la pandemia. Durante ese tiempo, los investigadores, liderados por Rachel G. Curtis, examinaron el estilo de vida y el bienestar de las personas.
Los resultados fueron visibles desde el principio: las personas mostraron beneficios en su salud física y mental: dormían más, y podían dedicar el tiempo que gastaban en el traslado al trabajo a otras actividades. Además mejoraron sus hábitos alimenticios al consumir opciones más saludables.
En cuando al rendimiento laboral y la productividad, estos se mantuvieron estables, e incluso tendían a mejorar cuando estaban desde casa. Los autores afirman que trabajar desde casa "parece estar posicionado como una opción entre muchas otras para apoyar un mejor entorno laboral, más inclusivo y flexible".
Los contras: menos oportunidades de promoción
La investigación advierte que el impacto positivo en la salud mental solo fue observable cuando las personas decidían hacerlo. Sin embargo, cuando eran obligadas a trabajar desde casa (como en el caso del confinamiento por COVID-19), la salud mental y el bienestar disminuyen.
Algo más que reveló este estudio es cómo podría afectar a la cohesión en el equipo, la colaboración y los vínculos sociales, así como las oportunidades de ascender. Otro estudio realizado en Reino Unido mostró que los empleados que se quedan en casa ganan hasta 7% menos que aquellos que optaban por el trabajo presencial o híbrido.
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