Cinco días de licencia menstrual con sueldo: así es la propuesta que busca cambiar las reglas laborales en México

Una persona puede necesitar faltar al trabajo por un dolor menstrual incapacitante y, actualmente, la legislación laboral federal no contempla una licencia específica para esta situación. Una nueva iniciativa busca cambiarlo: propone que las personas trabajadoras menstruantes puedan ausentarse al menos cinco días laborales con goce de sueldo por cada periodo menstrual que les impida desarrollar su jornada.

La propuesta fue presentada por la diputada de Morena Rafaela Vianey García Romero y plantea modificar tanto la Ley Federal del Trabajo como la Ley Federal de los Trabajadores al Servicio del Estado. La iniciativa fue recibida el 29 de julio y actualmente está turnada a la Comisión de Trabajo y Previsión Social de la Cámara de Diputados.

Todavía falta camino por recorrer. Para convertirse en ley, tendría que avanzar en comisiones, ser aprobada por el pleno y completar el resto del proceso legislativo. Pero detrás de los cinco días hay una pregunta más amplia: ¿qué pasa cuando la menstruación deja de ser una molestia y el dolor llega al punto de impedir que una persona pueda trabajar?

No se trata de cinco días libres para todas las personas menstruantes

La iniciativa no plantea que cualquier persona que menstrúe pueda tomarse cinco días de descanso cada mes. El permiso está pensado para los casos en los que el periodo menstrual impida desarrollar la jornada laboral, por lo que la propuesta apunta a situaciones en las que los síntomas tienen una intensidad suficiente para afectar la capacidad de trabajar.

Uno de los principales padecimientos relacionados con este problema es la dismenorrea, el término médico utilizado para describir el dolor asociado con la menstruación. Puede aparecer como dolor abdominal o pélvico y, en algunos casos, venir acompañado de náuseas, vómito, diarrea, dolor de cabeza, fatiga y otros síntomas.

La Organización Mundial de la Salud señala que más de dos de cada tres mujeres y niñas presentan dolor durante el sangrado menstrual y que, para algunas personas, puede ser muy intenso. Cuando los síntomas son suficientemente graves, pueden afectar la calidad de vida y dificultar actividades cotidianas como estudiar o trabajar.

La iniciativa tampoco plantea que la menstruación sea una enfermedad. El punto es otro: hay condiciones relacionadas con ella que pueden provocar una incapacidad temporal, y eso es lo que busca reconocer dentro de la legislación laboral.

El dolor menstrual también puede afectar el trabajo

La cuestión no es solo qué tan fuerte dice una persona que le duele. Existe investigación que ha estudiado qué ocurre con el desempeño laboral cuando alguien tiene dismenorrea y otros trastornos menstruales mientras intenta continuar con sus actividades.

Una revisión sistemática publicada en 2024 analizó 21 estudios sobre trastornos menstruales y desempeño ocupacional. Encontró una relación entre padecimientos como la dismenorrea y el sangrado menstrual abundante con una menor productividad y concentración, además de un aumento del ausentismo.

Otro estudio publicado en 2025 analizó a 548 mujeres trabajadoras y encontró que la dismenorrea estaba asociada con afectaciones importantes en el desempeño laboral. El impacto, además, aumentaba conforme lo hacía la intensidad del dolor.

Aquí aparece otro concepto que ayuda a entender el problema: el presentismo. No significa faltar al trabajo, sino presentarse mientras existe una enfermedad o condición que dificulta trabajar con normalidad.

En otras palabras, una persona puede pasar ocho horas frente a una computadora, cumplir físicamente con su horario y, aun así, no encontrarse en condiciones de desempeñar sus actividades como lo haría normalmente. El problema, entonces, no siempre se ve en una ausencia: también puede aparecer en una jornada en la que alguien está trabajando mientras soporta un dolor incapacitante.

México lleva años discutiendo la licencia menstrual

La propuesta de García Romero tampoco apareció de la nada. México lleva varios años intentando incorporar permisos relacionados con la menstruación en la legislación, aunque las iniciativas anteriores han planteado distintos días de descanso, requisitos médicos y grupos de personas beneficiarias.

En 2023, el Consejo Nacional de Población informó sobre propuestas aprobadas en el Congreso de Ciudad de México para impulsar cambios a la legislación federal y establecer permisos de dos días al mes con goce de sueldo para mujeres trabajadoras y personas menstruantes con dismenorrea incapacitante.

Después llegaron otras iniciativas con propuestas de dos o tres días y diferentes condiciones para acceder al permiso. La presentada en julio de 2026 cambia la escala de la propuesta: plantea al menos cinco días laborales por cada periodo menstrual que impida trabajar.

Eso lleva a una pregunta bastante más complicada que la cifra: ¿cómo se demostraría que una persona realmente necesita esos días? El texto de la iniciativa deja abiertas varias cuestiones que tendrían que resolverse durante el proceso legislativo.

¿Cómo funcionaría el permiso en la práctica?

Aquí está uno de los puntos que pueden resultar más complejos. Si la iniciativa avanza, habría que definir si será necesario contar con un diagnóstico médico, quién determinará la incapacidad, qué documentación tendría que presentar una persona y si existiría algún límite anual o mensual.

También habría que pensar en un riesgo adicional: que una medida diseñada para proteger a las personas trabajadoras termine convirtiéndose en un motivo de discriminación laboral. Por ejemplo, sería necesario establecer mecanismos que permitan acreditar una incapacidad sin convertir la información médica de una trabajadora en una desventaja frente a su empleador.

Por ahora, esas reglas no están definidas. La iniciativa establece la intención de reconocer el supuesto, pero los detalles de cómo funcionaría el permiso en una jornada laboral real tendrían que salir del proceso legislativo.

La discusión también ha avanzado en algunos estados

México tampoco parte desde cero. Distintas entidades han aprobado medidas relacionadas con la licencia menstrual, aunque su alcance no es el mismo en todos los casos y varias están enfocadas principalmente en el sector público.

Una iniciativa presentada en la Cámara de Diputados en 2025 recopiló algunos de estos avances y señaló que Colima había establecido permisos para personas trabajadoras con dismenorrea, mientras que Hidalgo y Nuevo León contaban con medidas relacionadas con dismenorrea incapacitante o endometriosis severa.

La UNAM señaló en una actualización de junio de 2026 que a nivel federal todavía no existe una regulación general y que la protección depende de la legislación aplicable en cada entidad.

En la práctica, eso significa que el lugar donde trabaja una persona puede determinar si cuenta o no con una protección específica relacionada con la menstruación. La nueva iniciativa busca llevar esa discusión al ámbito federal.

El problema también está en quienes no faltan

Una persona puede decidir ir a trabajar y, aun así, tener dificultades para realizar sus tareas durante la jornada. Ahí es donde los datos sobre ausentismo cuentan solo una parte de la historia.

La Primera Encuesta Nacional de Gestión Menstrual, citada en iniciativas legislativas, encontró que 21% de las trabajadoras que experimentan menstruación dolorosa o dismenorrea había tenido que faltar al trabajo o dejar de realizar tareas laborales importantes.

Además, una iniciativa presentada en marzo de 2026 citó datos de la Encuesta sobre Gestión Menstrual en Ciudad de México, según los cuales 34.45% de las personas encuestadas había faltado al trabajo por causa de la menstruación.

Estas cifras no deben compararse directamente porque provienen de encuestas distintas, con poblaciones y preguntas diferentes. Pero sí apuntan hacia una misma situación: para algunas personas, los síntomas menstruales ya están afectando su vida laboral, aunque la legislación federal no contemple una licencia específica para ello.

No todo dolor menstrual debería normalizarse

La normalización del dolor menstrual también puede hacer que algunas personas no busquen atención cuando los síntomas son especialmente intensos. La OMS advierte que los periodos muy dolorosos o abundantes, sobre todo cuando interfieren con las actividades normales, pueden estar relacionados con condiciones como endometriosis, adenomiosis, fibromas y otros trastornos.

La endometriosis es un ejemplo especialmente importante. La OMS señala que puede provocar dolor incapacitante en algunas personas y dificultar actividades como acudir al trabajo o a la escuela, además de generar pérdida de ingresos.

Eso cambia un poco la conversación. No se trata únicamente de preguntar si una empresa debería conceder cinco días de descanso, sino también de reconocer que detrás de un dolor incapacitante puede haber una condición médica que requiere diagnóstico y tratamiento.

Los cinco días todavía son solo una propuesta

Por ahora, esos cinco días no son un nuevo derecho laboral. La iniciativa fue turnada a la Comisión de Trabajo y Previsión Social de la Cámara de Diputados para su dictaminación y todavía puede modificarse, quedarse detenida o no obtener los votos necesarios para convertirse en ley.

Pero la discusión ya está sobre la mesa. Más allá de si serán cinco días, dos o ninguno, el debate apunta a una pregunta que durante años ha quedado en segundo plano: ¿qué respuesta debe dar la legislación cuando una condición relacionada con la menstruación realmente impide trabajar?

Si la iniciativa avanza, el Congreso tendrá que definir algo más que una cifra: cómo se acredita la incapacidad, quién puede solicitar el permiso y cómo se garantiza que una medida pensada para proteger a las personas trabajadoras no termine utilizándose en su contra.

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