Ismael Garcia Delgado
Editor JrComunicólogo y Periodista por la UNAM. Redactor, locutor, guionista y creador de contenido. Apasionado por la música ochentera, el cine de acción/sci-fi, series dramáticas y la literatura hispana. Fiel defensor del séptimo arte mexicano.
Con 78 años de edad, Arnold Schwarzenegger mantiene su estatus como una de las grandes figuras del culturismo y el entretenimiento. Pero más allá de convertirse en una estrella del cine de acción o haber dominado el Mister Olympia durante toda una generación, hay algo interesante que podemos rescatar de Arnold: su filosofía.
Aún con casi un siglo de vida, la estrella de Terminator se levanta por las mañanas para darlo todo en su entrenamiento. No por un nuevo papel o por regresar a su antiguo físico, sino por una determinación guiada por la constancia y el movimiento. ¿Cómo? A través de una sencilla frase: "cada día es una victoria".
A través de su blog personal, el actor ha compartido su serena y vitalista forma de ver el deporte. Actualmente lo visualiza como una convicción de que moverse es una forma de vivir plenamente. Eso sí, ha dejado de lado las maratónicas sesiones de cargar pesos pesados y ha adoptado rutinas más sensatas y ajustadas a lo que su cuerpo necesita.
"Sigo adelante porque, pase lo que pase, por mucho que me duela, por mucho que cargue a mis espaldas o por muy mal que vayan las cosas, consigo una victoria cada día. [...] Cuando la gente me pregunta por qué sigo entrenando a los 78 años, esa es la verdadera respuesta. No el esquí. No la ciencia. La victoria diaria. La prueba, cada mañana, de que sigo avanzando. Soy adicto a esa victoria diaria".
Según resumen en Trendencias, los entrenamientos de Schwarzenegger se caracterizan por movimientos de bajo impacto para las articulaciones, máquinas de aparatos, así como ejercicios de fuerza pero sin fatigarse. Para él, envejecer no significa dejar de lado el entrenamiento, más bien entenderlo de otro punto de vista.
"Una vez que entiendes que no hay línea de meta, dejas de perder. Dejas de empezar de nuevo. Dejas de preguntar cuándo termina. Simplemente sigues adelante. Semana tras semana. Victoria tras victoria. Eso no es una transformación de seis semanas. Eso es una transformación de vida. […] Esta semana, al final de cada día, busca una cosa que te haya hecho avanzar. No tiene por qué ser grande. Solo tiene que ser real. Aprende a verla. Así es como se sigue adelante".
Con estas palabras, Schwarzenegger deja en claro la transformación de aquella mentalidad competitiva para dar lugar a una filosofía de bienestar. Claro está, en esta nueva etapa la idea se centra en la constancia, la salud y el movimiento diario. El cual define como una victoria.
Eso sí, por ahora Arnold está lejos de retirarse. Aún se mantiene en activo al momento de aparecer en películas, y aunque ya no es el ícono de los blockbuster que fue durante las décadas de lo 80 y 90 los proyectos venideros parece que emocionarán a más de uno de sus fans. Por ejemplo, la secuela de Conan el Bárbaro.
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