México envejece y la ciencia ya identifica un factor silencioso que podría acelerar el proceso: las personas "tóxicas"

Un estudio reciente confirmó lo que todos sospechaban: estar rodeado de personas molestas puede acelerar el envejecimiento. Pero no tiene nada que ver con “absorber energías”, sino con algo más concreto: el estrés que generan ciertas relaciones puede afectar el estado emocional como la salud física.

Una investigación publicada por la revista Proccedings of the National Academy of Sciences reveló que casi el 30% de las personas afirma tener por lo menos una relación conflictiva o complicada de su entorno cercano. Los vínculos negativos, lejos de aportar beneficios, pueden tener efectos opuestos a los de las relaciones positivas.

El estudio analizó a más de 2,300 personas para entender un poco más sobre cómo este tipo de interacciones afecta el envejecimiento biológico. Los investigadores observaron que las “personas tóxicas” están directamente asociadas con cambios en los biomarcadores epigenéticos vinculados a envejecer.

Y no solo eso, también descubrieron que el efecto puede acumularse con el tiempo. Por cada persona problemática dentro del círculo social, la tasa de envejecimiento biológico puede aumentar alrededor del 1.5%, lo que equivale a una edad nueve meses mayor.

Otro hallazgo interesante del estudio es que las mujeres reportaron con mayor frecuencia la presencia de estas personas molestas en su entorno. Los expertos señalan que esto podría deberse a que ellas suelen involucrarse más en las dinámicas sociales, por lo que llegarían a percibir con mayor intensidad los problemas y esto puede traducirse en más niveles de estrés.

Las mujeres reportan más personas molestas en su entorno

México también enfrenta un proceso de envejecimiento 

Durante décadas, México fue considerado como un país lleno de jóvenes. Sin embargo, esta tendencia cambiará para los próximos años.

De acuerdo con proyecciones realizadas por el Consejo Nacional de Población, se estima que para el 2030 el país tenga un 14.96% más de personas mayores que jóvenes, mientras que para el 2070, el porcentaje de adultos mayores llegará al 34.2% de la población.

México envejecerá en los siguientes años

A esto se le suma que el país enfrenta una feminización del envejecimiento, es decir, una mayor proporción de mujeres adultas mayores en comparación con los hombres. 

La explicación va más allá de la biología. Aunque las mujeres tienen una mayor esperanza de vida (78.9 años), también influyen factores sociales como una mayor mortalidad masculina en edades tempranas, relacionada con accidentes, violencia y hasta enfermedades.

Este tipo de investigaciones deja claro que las relaciones sociales también influyen en la salud a largo plazo y lo que parecería una molestia cotidiana podría tener un impacto más profundo: contribuir a un proceso de envejecimiento biológico acelerado.