La segunda ola de calor ha iniciado en México y ya ha valido para alerta naranja en Ciudad de México y pronósticos de temperaturas superiores a 40 grados en 18 estados del país.
Los estados que tendrán temperaturas máximas de 40 a 45 grados en los siguientes dos días, hasta el domingo 5 de mayo, son:
- Tamaulipas
- Nayarit
- San Luis Potosí
- Morelos
- Jalisco
- Colima
- Campeche
- Yucatán
Adicionalmente, los estados con temperaturas mayores a 45 grados serán:
- Michoacán
- Guerrero
- Oaxaca
- Chiapas
- Veracruz
- Tabasco
El problema no es que inicie la segunda ola de calor, es lo que sigue
Conforme avance el fin de semana, las temperaturas no harán sino subir. El peor de los escenarios está del domingo 5 al martes 7 de mayo, cuando se espera que 18 estados tenga temperaturas por encima de los 40 grados.
Los modelos predictivos de Conagua aseguran que los estados más afectados, con más de 45 grados, serán:
- San Luis Potosí
- Michoacán
- Guerrero
- Oaxaca
- Chiapas
- Tamaulipas
- Veracruz
- Tabasco
- Campeche
Otros estados que tendrán temperaturas máximas de 40 a 45 grados son Sinaloa, Nayarit, Jalisco, Coahuila Colima, Nuevo León, Hidalgo, Morelos y Yucatán.
No hay visibilidad sobre qué pasará exactamente después del martes 7 de mayo, pero se sabe que la ola de calor durará, cuando menos hasta el sábado 11 de mayo.
Qué es una onda de calor
Una onda de calor es un tiempo de temperatura excesiva que se mantiene por al menos tres días seguidos en los que se tienen temperaturas arriba del promedio, tanto en sus máximas como en sus mínimas. Los riesgos son múltiples: por un lado han provocado temperaturas de 57 grados en algunos sitios en México, según Protección Civil, y por otro, generan pérdida de agua por evaporación.
Las recomendaciones de Protección Civil
De ahí que Protección Civil recomiende, para evitar insolaciones, desmayos, golpes de calor y enfermedades diarreicas y de piel, lo siguiente:
- Evitar asolearse entre 11 AM y 4 PM
- Vestir ropa suelta de colores claros y manga larga
- No hacer actividades físicas intensas bajo el sol
- Tomar abundantes líquidos
- Comer ailmentos frescos, frutas y verduras
- En la medida de lo posible, permanecer en sombra
- Usar protección solar, mínimo F15
- Usar lentes, gorra o sombrero
- No consumir bebidas alcohólicas
Qué es un golpe de calor
Es importante tener en cuenta también los síntomas de un golpe de calor, una emergencia médica que ocurre cuando la temperatura corporal aumenta súbitamente y supera los 40 Celsius. Esencialmente, la temperatura sube tan rápido que el cuerpo es incapaz de refrescarse solo. Un golpe de calor puede provocar daños cerebrales y a órganos de no tratarse de inmediato.
Las señales de un golpe de calor son las siguientes:
- Dolor de cabeza y convulsiones
- Pérdida de conocimiento
- Confusión
- Pulso rápido
- Náuseas
- Sudoración excesiva
- Piel seca y caliente
Las personas que tienen mayor riesgo de padecer un golpe de calor son los trabajadores agrícolas, adultos mayores, niñas y niños de menos de cinco años y personas con enfermedades crónicas. Adicionalmente, las mascotas también son un grupo de alto riesgo.
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