Este libro de un profesor de Harvard explica por qué el humano no está hecho para correr, pero sí para sentarse
Medicina y SaludEso me hubiera servido antes de tener dolores de rodilla.
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Leer más »Dentro de lo posible, hay que evitar pasar tanto tiempo sentados.
Leer más »Y es el prefecto perfecto para empezar con una vida fit sin gastar demasiado.
Leer más »Buena, fácil de utilizar y con un gran precio.
Leer más »Tradicionalmente se ha considerado el ayuno como algo "malo" para la salud. Sin embargo, según los últimos datos científicos, nada más lejos de la realidad: el ayuno se presenta como una buena herramienta para mejorar nuestro estilo de vida
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