Carne o vegetales para ganar músculo: la ciencia tiene la respuesta sobre cuál es la mejor dieta
Medicina y SaludCome lo que prefieras, siempre cuidando los aminoácidos.
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Ayuno y ciencia: qué efectos tiene este patrón nutricional en nuestra salud
Medicina y SaludTradicionalmente se ha considerado el ayuno como algo "malo" para la salud. Sin embargo, según los últimos datos científicos, nada más lejos de la realidad: el ayuno se presenta como una buena herramienta para mejorar nuestro estilo de vida
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