Medicina y Salud

Empezar a entrenar puede ser complicado cuando no sabes qué ejercicios hacer primero

Ducharse con agua fría se ha convertido en uno de esos hábitos que prometen cambiar tu día.

El jugo de naranja tiene vitamina C, pero eso no significa que sea idéntico a comer una naranja.

¿Dejas el ventilador apuntando hacia tu cama toda la noche?

Obsesionarse con un día fijo en el calendario tal vez no sea la solución.

¿Realmente afecta la limpieza?

Esperar a que una migraña se vuelva insoportable no siempre es la mejor opción.

Limpiar el baño no siempre significa que los microorganismos desaparezcan de todas las superficies.

¿Es mejor beber agua a sorbos que tomarse un vaso de golpe?

Si bien no sirve para hipertrofia, sí que ayuda a la resistencia.

Ese protector de plástico que usas en tu cepillo de dientes podría no ser tan buena idea.

Cuando pensar demasiado ya no ayuda, quizá sea momento de levantarte y caminar.