ejercicio

Y yo no puedo con el día de pierna.

No se necesita equipo especial, solo unos cuantos minutos al día.

¿Qué tan lejos llegarías para sacar la mejor versión de ti?

Con sensores que hasta te dicen cuantas calorías llevas quemadas.

Y no sintiéndose mal por una cana.

Así afecta el ejercicio de alto rendimiento a la flora intestinal.

No importa el tiempo ni la intensidad, solo la constancia.

Dos minutos pueden hacer la diferencia en tu salud.

Lo mejor es que no necesitas mucho tiempo para notar los beneficios.

Y yo aquí con mi rutina de tres horas en el gym.

Ya me vi corriendo el maratón sin tener que pararme de la cama.

Por si necesitas motivación para ir al gimnasio.