“A veces no necesitas pensar más, sino salir a caminar”: Rodrigo Arteaga, doctor, explica cómo bajar el estrés
Medicina y SaludCuando pensar demasiado ya no ayuda, quizá sea momento de levantarte y caminar.
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“El ejercicio suele sentirse mejor después de hacerlo”: Alan Abruch, neurocientífico
Medicina y SaludUn neurocientífico explica por qué el esfuerzo puede valer la pena después de entrenar.
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“No necesitas tallar la piel para bañarte”: Rafael García, dermatólogo, explica qué ocurre al frotarla
Medicina y SaludTallarte más fuerte no significa que tu piel quede más limpia.
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“La IA se convertirá en trabajo, pero tú eres el único que puede aportar ideas creativas”: Doug Bowser, expresidente de Nintendo
VideojuegosMás inteligencia artificial no significa automáticamente mejores videojuegos.
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Santiago Allamand, profesor universitario: "Si no tienes el hábito de leer, un libro que quiere enseñarte algo puede sentirse como una tarea"
EducaciónLa clave está en encontrar una lectura que no se sienta como una obligación.
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"Deja el café para dos horas después de despertar": Así explica la doctora Ana Jara cómo conseguir un segundo aire
Medicina y SaludEl primer café no tiene que ser lo primero que haces al despertar.
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“Tómate el último café 12 horas antes de dormir”: Andrés Ciudad, doctor en neurofarmacología, explica qué pasa con tu sueño
Medicina y Salud¿Cuánto café sigue en tu cuerpo cuando te vas a dormir?
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Doug Bowser, expresidente de Nintendo: "No incluyas a México en tu juego solo para atraer al público global. No necesitas separar tu cultura de tus ideas"
Videojuegos¿Y si intentar hacer un juego "universal" fuera precisamente el error?
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“No necesitas antibióticos ni vitamina C para combatir la gripa”: Patricio Ochoa, doctor, explica qué dice la evidencia
Medicina y Salud¿Vitamina C cuando ya tienes gripa? La evidencia dice otra cosa.
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“Los gatos no necesitan leche”: Julia Henning, especialista felina, explica por qué puede hacerles daño
Ecología y naturalezaNos enseñaron que los gatos aman la leche, pero eso no significa que deban tomarla.
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Stephen Hawking, físico: "El mayor enemigo del conocimiento no es la ignorancia, es la ilusión del conocimiento"
OtrosNo necesitas ser experto para caer en la ilusión del conocimiento.
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Jorge Vergara, empresario: "Para alcanzar nuestros sueños, es necesario trabajar un día sí y el otro también"; mucho antes de todo ya vivía bajo esa idea
Trabajo y empresasMucho antes de convertirse en uno de los empresarios más exitosos de México, Jorge Vergara vivió una etapa que definió su vida.
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Christopher Nolan nunca tuvo smartphone ni correo electrónico; ahora cree que vivir así se ha vuelto más complicado
Cine y TVMientras imagina futuros tecnológicos en el cine, Christopher Nolan mantiene hábitos que eran comunes antes de la era de los smartphones.
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Carlos Bremer, empresario: "Siempre asumir que va a fallar el Plan A"; la razón por la que nunca apostaba todo a una sola idea
Trabajo y empresasTodo comenzó con un negocio que nunca salió como esperaba.
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Blanca Treviño, presidenta de Softtek: "El talento no tiene género ni nacionalidad; lo único que necesita es una oportunidad"; una frase nacida de la experiencia, no de la teoría
Trabajo y empresasExplica cómo su experiencia al frente de una de las empresas tecnológicas más importantes de México dio origen a una frase que resume su visión.
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Warren Buffett, inversionista: "No ahorres lo que te queda después de gastar; gasta lo que te queda después de ahorrar"; la idea que cambió las reglas de las finanzas personales
Trabajo y empresasLa famosa frase de Warren Buffett sobre ahorrar primero no nació como un simple consejo financiero.
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Lionel Messi, futbolista: "Me tomó 17 años convertirme en un éxito de la noche a la mañana"; por qué la paciencia sigue siendo una ventaja
OtrosAntes de ganar el Mundial, Messi ya había conquistado casi todo.
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Moris Dieck, coach financiero: "Si eres 1 por ciento mejor todos los días, a la larga vas a tener un crecimiento exponencial"; el hábito que vale más que cualquier atajo
Trabajo y empresasMoris Dieck no creó su frase pensando en la motivación, sino en el interés compuesto.
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Sofía Macías, analista financiera: "Hay que buscar formas más perdurables y menos costosas de ser feliz que una tarde en el centro comercial"; la idea que cambió su forma de entender el dinero
Trabajo y empresasDescubrió que las compras impulsivas casi nunca responden a una necesidad.
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Lorena Ochoa, exgolfista: "Si aprendes del error, entonces no se puede llamar fracaso"; la frase que comenzó a construir cuando apenas era una niña
OtrosLorena Ochoa pasó años convirtiendo los errores en parte de su entrenamiento.
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